• January Courses

    01.16 Eat Smart

    Finger Lakes Eat Smart New York aims to improve health and reduce chronic disease for low-income adults and youth. Join a class and learn easy ways to:

    • Prepare easy, low-cost nutritious meals in minutes
    • Make healthy meals and snacks that children will love
    • Spend less time at the grocery store and buy healthy food with your money
    • How to better understand food labels and maintain calorie balance
    • Make healthy lifestyle changes part of everyday
    • Exercise every day
    • Eat more fruits and vegetables
    • Drink more water and low-fat milk

    Facilitator: Alicia Ward

    Date: Wednesdays 1/16/2019-2/13/2019

    Time: 1:00-2:00 pm

    Location: Clinton-Baden Community Center 485 N.Clinton Avenue 14605

     

    01.23 Financial Health & Wellness Your Family, Your Future

    We all have a balancing act of juggling obligations today and goals for tomorrow. How can you best prepare and plan for financial success? This course will provide the basics around getting a plan and establishing short-term and long-term success.

    Facilitator: Kelly DeMay

    Dates: 1/23/19

    Time: 5:30-7:00pm

    Location: School Without Walls

    480 Broadway 14607

     

    01.30 Financial Health & Wellness Planning for College and Student Loans and Loan Forgiveness Programs

    We are going to talk about strategies for General Planning, Insurance, Investment, Retirement Planning, and Estate Planning. The goal is to provide the information you need to help you enhance and protect your assets…and make educated financial decisions.

    Facilitator: Kelly DeMay

    Dates: 1/30/19

    Time: 5:30-7:00pm

    Location: School Without Walls

    480 Broadway, 14607

     

     

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  • Enero

    Comer Inteligentemente

    Finger Lakes Eat Smart New York tiene como objetivo mejorar la salud y reducir las enfermedades crónicas en jóvenes y adultos de bajos recursos. Únase a una clase y aprenda maneras fáciles de:

    • Preparar comidas nutritivas fáciles y de bajo costo en minutos
    • Preparar comidas y bocadillos saludables que los niños adorarán.
    • Pasar menos tiempo en el supermercado y comprar alimentos saludables con su dinero
    • Cómo entender mejor las etiquetas de los alimentos y mantener el balance de calorías
    • Hacer que los cambios de estilo de vida saludables sean parte de lo cotidiano
    • Hacer ejercicios todos los días
    • Comer más frutas y vegetales
    • Beber más agua y leche baja en grasa. Facilitador: Alicia Ward

    Fecha: Wednesdays 1/16/2019-2/13/2019

    Hora: 1:00-2:00 pm

    Ubicación: Clinton-Baden Community Center

    485 N.Clinton Avenue 14605

     

    01.23 Salud y Bienestar Financiero Para Su familia, Su Futuro

    Todos tenemos un acto de equilibrio entre hacer malabares con las obligaciones hoy y los objetivos para el mañana. ¿Cómo puede usted prepararse mejor y planificar para el éxito financiero? Este curso ofrecerá los conceptos básicos de cómo hacer un plan y establecer el éxito a corto y largo plazo.

    Facilitador: Kelly DeMay

    Fecha: 1/23/19

    Hora: 5:30-7:00pm

    Ubicación: School Without Walls,

    480 Broadway 14607

     

    01.30 Salud y Bienestar Financiero en la Planificación Para la Universidad y los Préstam Programas de Condonación de Préstamos:

    Planificar para la universidad es un proceso complicado e inten . Este curso enseñará cómo preparar y aprovechar la ayuda financiera, préstamos estudiantiles y otros componentes de la planificación.

    Facilitador: Kelly DeMay

    Fecha: 1/30/19

    Hora: 5:30-7:00pm

    Ubicación: School Without Walls,

    480 Broadway, 14607